这五种人，一定要多喝绿茶

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一、容易上火的人

绿茶是未发酵茶，性寒、可清热，因此最能去火，还有生津止渴、消食化痰的功效。如果体质偏热、胃火旺、容易上火的人，可以多喝绿茶以祛热降火，达到平衡状态。

二、长期在电脑前工作的人

绿茶中的茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可帮助清除人体内过量的自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。绿茶有很好的防辐射、护眼效果，非常适合长期在电脑前工作的人。

三、经常抽烟的人

因为绿茶中含有各种有机酸和杀菌物质。有机酸与吗啡、尼古丁可中和成盐类。盐美大多溶于水，可从尿中排出体外。此外，绿茶中的咖啡碱也能缓解酒精、烟碱、吗啡等的麻醉和中毒。饮茶可解烟毒，所以吸烟的人，多数好饮绿茶。

四、想减肥的人

绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。所以常饮绿茶，可以达到加速脂肪消耗强化健康减肥的效果。

五、湿气重的人

绿茶最大的功效就是提神醒脑。还能促进新陈代谢，有利尿的作用，帮助身体排出一部分的湿气。湿气重的人往往会 偏爱吃肉类和油炸食品，这些食物会生湿助湿，加重湿气。绿茶中的氨基酸、茶多酚搜索、咖啡碱等成分能够促进肠胃消化，消食解腻，起到消脂祛湿的作用。www.46club.com  www.a6qp.com  www.dfza.info  www.dadiqp.info

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你若盛开

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limin

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