按摩头部的正确方法 3、玉锤叩击法

牛威 · 发表于 2016-8-19 21:43

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用指尖折起来用来敲击头部，找到适合自己的力道，然后敲击，一排排的敲。　　叩击时由腕部发力，甩力均匀，不可太重，不可太轻，以有较强的振荡感而不觉疼痛为度。约1分钟。

wwyx · 发表于 2016-8-19 21:56

谢谢分享！

王者之道 · 发表于 2019-2-2 09:32

感谢分享！

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