桂圆归枣粥

牛威 · 发表于 2016-8-16 18:38

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材料：桂圆肉30克，全当归20克，红枣30克，糯米250克，红糖60克。

做法：先将当归放入锅内，加水适量，用中火煮沸后，去渣取药汁待用。淘净糯米放入锅内，加药汁、桂圆肉、红枣（去核）、清水适量，用旺火煮烂后放红糖，再煮片刻即成粥，分顿食用。

功效：具有双补气血、滋润肌肤的功效，适用于气血亏虚、心失所养所致失眠心悸、面色苍白、身体瘦弱、倦怠乏力等症。

mmm999 · 发表于 2016-8-16 21:22

面色苍白、身体瘦弱

龙出海 · 发表于 2016-8-16 22:44

谢谢楼主分享

王者之道 · 发表于 2019-2-2 23:38

感谢分享！

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