胡桃枸杞粥

牛威 · 发表于 2016-8-16 18:34

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材料：胡桃肉30克，枸杞子30克，糯米150克，黄精、姜各15克，白糖60克。

做法：将胡桃肉、枸杞子、黄精、姜（切成丝）加水适量，用中火煮沸后，加糯米、白糖，再煮至米烂成粥，即可食用。

功效：具有益气健脾、双补肺肾、养颜润肤之功效，适用于面色萎黄、皮肤弹性减弱、皱纹等。

漫步风雨2014 · 发表于 2016-8-16 22:51

多谢楼主分享

王者之道 · 发表于 2019-2-2 23:45

感谢分享！

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