银耳炖木瓜

牛威 · 发表于 2016-8-16 07:40

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材料：银耳15克，木瓜(中等大，最好是自然熏熟)1只，北杏10克，南杏12克，冰糖适量。

做法：将银耳用清水浸透发开，洗净;木瓜削皮去籽，切成小块;南北杏仁去衣，洗净，连同银耳、冰糖一起放入炖煲内，加适量开水炖煮20分钟后即可食用

功效：滋润养颜。经常食用能养阴润肺，使皮肤得到滋润，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。尚可治疗燥热咳嗽、干咳无痰、痰中带血等症。

果果豆豆菜 · 发表于 2016-8-16 08:47

谢谢分享。

wwyx · 发表于 2016-8-16 09:34

谢谢分享！

龙出海 · 发表于 2016-8-16 16:22

谢谢楼主分享

王者之道 · 发表于 2019-2-3 01:42

感谢分享！

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