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大力刷牙更清洁 有些人,特别是年轻人刷牙用力大,以为这样能清洁牙齿。其实长期大力刷牙会损伤牙齿,很多人牙齿出现楔状、缺损,就是长期用力刷牙所致。刷牙应选用刷毛软、有弹性的牙刷,用适度力量、正确的刷牙方法,这样既能刷干净又不会损伤牙齿和牙龈。 如果几个月后,一个新牙刷被你“蹂躏”得毛刷纷飞、破损不堪,那显然是你用力过猛。刷牙力度正确的话,一支牙刷应在使用6个月后还平整如新。使用牙线剔牙是明智之举,但不包括勒紧牙线在牙龈上拉锯,其实,只需将牙线紧贴牙齿一侧上下移动,将食物碎屑移除即可。
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