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股海明灯官网»量学论坛 › 量学教研室（VIP） › 名人传奇 › 青苹果炖生鱼
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查看: 654|回复: 12

青苹果炖生鱼

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发表于 2016-6-22 10:56 | 显示全部楼层 |阅读模式

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青苹果炖生鱼所需材料主要食材
  • 青苹果 ( 50克 )
  • 生鱼 ( 100克 )
  • 猪腱 ( 50克 )
  • 老鸡块 ( 50克 )

辅助佐料
  • 盐 ( 适量 )
  • 味精 ( 适量 )






青苹果炖生鱼的做法

1猪腱、老鸡块汆水洗净，生鱼洗净略炸，将三者放入炖盅摆好，加入清水，用保鲜纸包好。
2上火炖4个小时，捞去肥油，加入苹果块炖半小时，再下入调味料即可

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发表于 2016-6-22 11:09 | 显示全部楼层
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发表于 2016-6-22 15:22 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享，认真学习！
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发表于 2016-6-22 15:26 | 显示全部楼层
十分感谢分享，辛苦了！
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发表于 2016-6-22 15:29 | 显示全部楼层
谢谢精彩分析，认真学习！
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发表于 2016-6-22 15:32 | 显示全部楼层
谢谢分享！楼主辛苦了！
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发表于 2016-6-22 15:38 | 显示全部楼层
有一定道理，谢谢分享！
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发表于 2016-6-23 08:02 | 显示全部楼层
#在这里快速回复#捞去肥油，加入苹果块炖半小时，再下入调味料即可
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发表于 2016-6-23 11:23 | 显示全部楼层
非常感谢楼主分享！

评分

1

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发表于 2016-6-23 14:34 | 显示全部楼层
感谢楼主分享！
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发表于 2016-6-23 14:57 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享！
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发表于 2016-6-23 14:58 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享！
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