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股海明灯官网»量学论坛 › 量学教研室（VIP） › 名人传奇 › 补肾只需喝它
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查看: 732|回复: 8

补肾只需喝它

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发表于 2016-5-30 21:37 | 显示全部楼层 |阅读模式

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补肾黑米粥

材料

黑豆1小把、黑米2把、黑芝麻1小把、百合10片、薏仁3把、桃仁(或花生)2个、大米2把、红糖适量。

做法

1.将食材泡约5-8小时。

2.将已经准备好了的食材用清水洗净放入锅中，然后加水，小火煮至粘稠就可以了(也可以用高压锅或电饭锅煮更方便)。


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发表于 2016-5-30 22:18 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享！
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发表于 2016-5-30 22:42 | 显示全部楼层
明天试试看，做早餐也不错的。
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发表于 2016-5-30 23:06 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享   ，
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发表于 2016-5-31 07:25 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享
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发表于 2016-5-31 08:07 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享
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发表于 2016-5-31 10:21 | 显示全部楼层
谢谢楼主份享！
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