谁是名副其实的长寿菜

打板追追追 · 发表于 2016-5-4 19:29

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被誉为“长寿菜”的海带，是菜市场上最常见的海产品之一。海带是种海藻，属褐藻门、海带科。藻体褐色，扁平成带状，最长的可达七米。基部有固着器树状分枝，用以附着海底岩石。生长于水温较低的海中，我国北部沿海及浙闽沿海有大量养殖。

　　海带的营养很丰富。据科学测定，每100克中含蛋白质8.2克、脂肪0.1克、碳水化合物57克，能产生热量262千卡；而含钙、磷、铁则分别达到1177毫克、216毫克、150毫克，钙含量更是其他食物所望尘莫及的。海带富含褐藻胶和碘质，因此，除加工成干制品供食用和药用外，还可提取碘、褐藻胶、甘露醇等工业原料。

　　说海带是“长寿菜”，是因为它的营养价値与药用价値都高。营养学专家吿诉我们：常食海带可以预防及辅治血管硬化、冠心病、糖尿病、肥胖等多种疾病。时下流行的一道汤菜叫“海带药膳牛肉煲”，就是用海带、牛肉、当归、黄芪、枸杞、淮山片、洋葱、姜、蒜及其它调味佐料一起煲汤，是冬春季节暖身心又健体的一道美味佳肴。

　　(摘编自《澳门日报》文/余文)

香水百合海韵 · 发表于 2016-5-4 19:35

谢谢楼主分享

股道财经 · 发表于 2016-5-4 19:46

谢谢楼主分享

allintor1 · 发表于 2016-5-4 20:17

学习学习谢谢分享

果果豆豆菜 · 发表于 2016-5-4 20:44

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lmgmllg · 发表于 2016-5-5 08:00

谢谢楼主分享

rhj6836 · 发表于 2016-5-5 13:14

#在这里快速回复#当归、黄芪、枸杞、淮山片、洋葱、姜、蒜及其它调味佐料一起煲汤，是冬春季节暖身心又健体的一道美味佳肴。

rhj6836 · 发表于 2016-5-5 13:15

allintor1 发表于 2016-5-4 20:17
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5日讯，标准普尔全球评级机构(S&P Global Ratings)发出警告称，从海湾各国到俄罗斯，整个新兴市场都面临着主权信用评级可能将被下调的威胁，原因是在债务负担日益上升的形势下，新兴市场国家的上市公司已经陷入了难以还债的困境。

王者之道 · 发表于 2019-2-11 13:14

感谢分享！

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