一个人每天吃几个鸡蛋合适？

WTWL314 · 发表于 2016-4-25 22:28

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鸡蛋营养价值高，吸收利用率达98%以上，但吃的量应科学！

鸡蛋含大量胆固醇，吃多会增加肝肾负担，引起心脑血管疾病并导致肥胖。

中年人每天1-2个就可满足8种必须氨基酸，多吃也不会吸收。老年人1-2个；重体力劳动者2-3个；少年儿童2-3个；孕产妇或术后3-4个，不能再多。

wtwl3141 · 发表于 2016-4-25 22:28

想吃就吃呗

股市复仇者 · 发表于 2016-4-25 22:52

一直觉得2个已经是极限了。

香水百合海韵 · 发表于 2016-4-25 23:42

谢谢分享..

lmgmllg · 发表于 2016-4-26 08:05

谢谢楼主分享

天井小镇 · 发表于 2016-4-26 08:21

谢谢分享。

理智投资师2016 · 发表于 2016-4-26 09:42

谢谢楼主分享！

跟随强者 · 发表于 2016-4-26 11:44

谢谢分享，学习中

lmh314 · 发表于 2016-4-26 13:28

想吃，管够

13975918709 · 发表于 2016-4-26 21:53

谢谢楼主分享

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