减肥偏方9：食醋减肥法

hyr888 · 发表于 2016-4-11 22:37

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醋在中华民族传统烹饪调味中的应用十分广泛，能去鱼腥、解油腻、提味增鲜、生香发色、开胃爽口，同时醋还有收敛、固涩的效用，可帮助肠胃消化。下面介绍几种常用的醋的食疗方法。
　　食醋减肥吃法：

　　蜂蜜+白醋：

　　有效的减肥美容方法，在日常饮食规律不变的情况下，以1：4的比例食用

　　具体方法：

　　1、早餐前20分钟空腹喝; 2、中餐和晚餐后立刻喝。

　　值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。

向晴天 · 发表于 2016-4-11 22:47

TurnipCastro · 发表于 2016-4-12 12:08

谢谢楼主分享，

跟随强者 · 发表于 2016-4-13 10:27

谢谢分享，学习中

带刀侍卫 · 发表于 2017-9-16 01:08

感谢无私分享！

王者之道 · 发表于 2019-2-14 03:21

感谢分享！

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