怎么挑适合自己的鱼？常吃一种鱼抗癌效果惊人

feeling456 · 发表于 2016-4-4 20:24

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平鱼防癌抗癌

平鱼，含有丰富的不饱和脂肪酸，有降低胆固醇的功效。平鱼含有丰富的微量元素硒和镁，对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用，并能延缓机体衰老，预防癌症的发生。

鳙鱼健脾养胃

也叫胖头鱼，其味甘、性温，能起到暖胃、补虚、化痰、平喘的作用。适用于脾胃虚寒、痰多、咳嗽等症状。体质虚弱的人最好多吃胖头鱼的鱼头，它的温补效果很好。

王者之道 · 发表于 2019-2-14 21:56

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