发脾气会增加心脏病发作的风险?

股市复仇者

总有这样或那样的时刻，我们会控制不住自己的脾气。现在一项发表在《欧洲心脏杂志》上的新研究表明，愤怒可能会增加急性心血管疾病发病率的风险，例如，发脾气几个小时后会心脏病发作或中风。

更重要的是，研究人员报告说，那些经常失去冷静或本身就有心脏问题的人是发病风险最高的。

一些研究人员审查后表明，虽然心脏疾病患者在愤怒之后发病的绝对风险很低，但与平静状态相比，风险也是相当大的。

研究人员分析了九项研究，这些研究是在1966-2013年间进行的，其中包括了4500多例心脏病发作、462例急性冠脉综合征、800多例中风和300多例心律失常。

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发脾气两个小时后是关键

研究人员还发现，发火后两小时的时候，一个人心脏病发作或急性冠脉综合征的风险上升了近五倍，中风的风险上升了近四倍，一种被称为心室性心律失常的心律紊乱疾病的风险也上升了。

研究结果表明，与一个月只发一次火，即较低心脏病风险的人相比，发火可能导致1万人中有一个心脏病发作。而在具有较高的心脏病风险的人群中，这个数字增加到四人。

一天发火五次会很危险

研究人员还发现那些频繁发火的人一天很危险，比如一天发火五次就会导致低心脏病风险的人群里1万人中约158人心脏病发作，而较高心脏病风险人群中数字则上升到657人。

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纽约大学朗格尼医学中心的医学助理教授斯瑞伯.班格勒博士指出，愤怒发作和心脏病之间有联系并不奇怪，因为众所周知的，愤怒会增加人体神经系统的应激反应，包括心率上升和血压升高。

哈佛大学公共卫生和研究的首席研究员伊丽莎白.摩斯托夫斯基指出虽然这种影响看上去似乎是暂时的，尽管如此，她还是说，“虽然一个人的心血管疾病发作的绝对风险很小。然而，某些人可能有更高的风险。”

别失去冷静

摩斯托夫斯基还提到，虽然愤怒与急性心脏病发作的风险相对较低，然而那些频繁愤怒的人的发病风险是可以累加的。”这对于那些具有其他潜在风险因素或已经患有心脏病、中风和糖尿病的人尤为重要，”她说。

根据摩斯托夫斯基的说法：对于没有心脏病潜在风险因素且每月只发一次火的人来说，发病的风险非常小;而对于有多种危险因素、有心脏病和中风发作病史、经常发火的人来说，随着时间的推移，风险不断累加，会达到一个惊人的高度。

心脏病学家早就知道，心脏病发作后的抑郁生气可以产生不利影响，而心理压力也可成为健康问题的风险因素。注意，他们的研究发现并不是表明愤怒导致了心脏病发作，而是说他们之间有关联，研究人员补充说，包括他们评论在内的研究结果都是相当一致的。

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