空腹吃这种食物最伤胃

ztl6836 · 发表于 2016-3-23 07:13

马上注册，享用更多功能，让你轻松玩转本论坛。

您需要登录才可以下载或查看，没有账号？立即注册

×

饥肠辘辘的时候，我们随手就拿起身边的食物吃，根本没有管是不是能吃，吃了对胃有什么伤害。那么，空腹吃哪些食物最伤胃呢？
空腹吃这17种食物最伤胃(1)

空腹吃哪些食物最伤胃？
1.西红柿
含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学反应，使胃内压力增强，造成胃扩张和胃痛，或形成胃结石，尤其是当西红柿和牛奶或豆浆搅拌在一起食用时，更易发生这种情况。
人体在空腹时应该进食一些容易消化、营养丰富的流质食物，而西红柿属单—营养，只含有维生素、纤维素和水分等，空腹食用不仅妨碍胃的吸收，也不能满足机体生理需求：所以，西红柿不宜空腹吃。
2.牛奶
牛奶中含有大量的优质蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。
最好的饮用方式是与含面粉的食品同食，如面包、饼干类。或餐后两小时再喝，或睡前喝均可，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。

我是笨女生 · 发表于 2016-3-23 07:39

谢谢楼主分享！

526278132 · 发表于 2016-3-23 08:07

5555555555555555555

ztl6836 · 发表于 2016-3-23 08:13

我是笨女生发表于 2016-3-23 07:39
谢谢楼主分享！

祝2016年心想事成股票天天一字板涨停，打新中签，发大财

rhj6836 · 发表于 2016-3-23 08:15

重点为大家介绍分时T+0的交易方法！

muge · 发表于 2016-3-23 13:12

谢谢楼主分享

理智投资师2016 · 发表于 2016-3-23 22:03

谢谢楼主分享！

王者之道 · 发表于 2019-2-16 02:09

感谢分享！

		自动登录	找回密码
密码			立即注册