多吃“腰子”真的能补肾吗？

小土why

俗话说：“吃什么补什么”于是就有了吃羊腰子能补肾，吃鱼眼能明目，吃骨头汤补钙壮骨······

而“腰子”一直是男性钟情的壮阳之宝，尤其是烧烤时来上一串，在吃啥补啥的想法之下，这种食物就变得暧昧起来。然而，这往往是来源于中医的“以形补形”理论，从改善相应内脏的特定功能来讲，并没有科学依据，从补充营养角度来说，动物脏器含有丰富优质的蛋白质、维生素和矿物质等，对营养缺乏有一定的补充作用，有助于改善营养不良状态。专家提醒这些想要壮腰补肾的男性们，吃多了“腰子”小心不育。

　　最新研究发现，猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，人们在食补的同时把镉也吃进肚子里，很可能会造成不育不孕，如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率高达六成。

　　大家说，镉是什么，生活中的我们能接触到吗？不知大家是否还记得当年的“毒大米”事件的主角。

镉还可以诱导男性睾丸、附睾等组织器官发生结构功能上的退行性变化，最后可能导致生殖能力的减退。

　　根据世卫组织的建议，每人每周接触的镉不应超过每公斤体重7微克。“腰子”这个被认为是“强精”的食物，含有高量的镉。镉对人体组织和器官的危害是多方面的，主要是对肾脏、肝脏和生殖功能的危害，不仅会造成精子的数目减少，而且受精卵着床也会受到影响，可能会因镉对染色体的伤害，造成受精卵不易着床，影响受孕。

　　如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率高达六成，因为每吸一包烟，体内的镉会增加2到4微克，另外慢性镉中毒还会造成人体肾脏损害，或者引起骨骼疾病等。

　　最后提醒大家，可以多吃一些蔬菜、水果等，海带中的褐藻酸也可排泄体内的镉。苹果内含半乳醣荃酸，对排毒颇有帮助，多食用牛奶和豆制品，其所含有的丰富钙质是有用的“毒素搬移工”。另外生活上注意戒烟，少接触电池等含镉物品。

爻爻爻

充其量是丰富的想象。

王者之道

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