情商如何决定命运

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情商决定命运，你知道吗？学会开启心智的钥匙激发潜能的要诀情商,这是决定个人命运最关键的因素之一。因为情商决定命运，一起来看看原因。

“情商是心理学研究的一个重要课题，一言以蔽之的话，就是一个人自我情绪理解跟管理的能力，以及察言观色别人的情绪、与别人沟通跟相处的能力。即理解自己、管理自己，这两大能力就构成我们一个人的情商能力”。美国乔治亚理工学院心理学博士，上海电视台《心灵花园》及《大话爱情》栏目之心理学嘉宾主持张怡筠说。

张怡筠说，真正高情商的意思是指，能够在适当的时候用适当的方式来表达或处理自己的情绪状态。比如处理愤怒的情绪，自己对某个人很生气，对方不一定知道，可是自己却被气趴下，显然管理自己情绪的能力不是太高。，情绪是一种决定，而不是一种反映。张怡筠认为最糟的状况，就是马上反映发脾气，直接把情绪做出来，事实上最好的方法是表达自己的情绪，说我觉得很生气，这是一个很好的情绪表达的方式。

人们在一般意义上对高情商也有一些认识上的误区，比如认为有城府心机重的人就一定是高情商。 “情商高不高跟是不是城府深，心机重，不见得有很大的关系，这往往是我们最大的误区之一，情商高的人会知道，虽然我心里面是这样的想法，可是我的看法不能代表全世界唯一的看法。而情商不高的人，也许就会直接表达，这样的表现是心理可能还不够成熟的表现。我们可以表达对别人不欣赏的地方，但是要换一种方式表达。因为你要知道，世界不是只有你一个人的角度。所以，如果一个人的心理不够成熟，不要假装自己是直脾气来伪装。”

那么，情商究竟对我们的命运有怎样的作用。

在职场中，情商往往高于智商。有一个非常知名的国际性的咨询公司做了一个大规模的研究，结果发现，一个人的智商跟一个人的情商对他的工作上的贡献度，情商至少是智商的两倍以上，越往高阶层走，越是到公司上层领导的位置，情商的贡献常常更重要，比例是1：4到1：6之间，所以成功人士肯定都是高情商的人。而在管理学的18项情商分类中，如果具备其中6到7项在这个工作岗位上的关键特质，比如销售员具备了善于沟通这个关键特质的话，在工作岗位上就会有很好地表现。

情场上，情商决定婚姻能否天长地久。“经营婚姻有些东西基本上是很难改了，我们叫核心价值观，比如说你对金钱的看法，对生命的看法跟态度，还有对婚姻的蓝图，你觉得结婚之后什么是理想的婚姻，是我们像伙伴的关系，一起挣钱一起花，还是说另外一种男主外女主内的方式，这个要先商量好才能真正从恋人变成爱人，同时我会很仔细观察，他在生活中不如意时候的状态，就是说如果这个人平常都很好，但是一旦出现一件不如意的事情，他的情绪就大坏，然后整个人的状态就大变的话，这个真的很值得再考虑。因为心理学研究发现经营婚姻最重要的能力是冲突处理能力，吵架的时候怎么吵，用什么方式吵，会决定这段婚姻能不能天长地久。”

从心理学研究的结果来看，先天遗传对情商有很大的影响作用。但是后天的训练对高情商的形成也发挥着重要作用。张怡筠说，任何一个父母可以给孩子最好的礼物就是一份超高的情商。心理学上研究发现，十四十五岁之前是我们一个人的情商养成最关键的时刻，尤其三岁之前。有很多基本的人格形成，跟情绪的情商的养成都起了很大的影响。为此，张怡筠还发明了乐观三部曲，就是三个很棒的思维：幸亏没有更糟，我最喜欢的事，我要利用这优势做个乐观大师。

那么我们提高情商到底是为了什么呢？张怡筠说“我知道有很多人很努力的工作，很努力的生活。生活也过完了 日子也走光了然而最后发觉工作完成了还是没有快乐的感觉我一直觉得其实最棒的成功就是快快乐乐的去成功”

情商，也被叫做“EQ”，是一种判断，评估并控制自我情绪以及较好地理解并处理他人情绪（或动机）的能力。“情绪智商”这一术语出现于二十世纪九十年代，并因为丹尼尔·戈尔曼的畅销书《情绪智商》而风靡。如何准确定义这一术语本身存在分歧，因为这是一个非常宽泛的话题。你可以领悟到情商的主要内涵，这样在你寻求提升你对情商的理解以及操控能力时，就能从这些方面入手。



拥有高水平的情商能使你从多方面收益，而实际上有的人认为情商高比高智商（文本知识）还重要，虽然近来更多被强调的是二者的平衡而非将情商作为全部的追求。幸运的是，对于我们中正缺乏情商或只是希望提升情商的人来说，这人有很多可以增强这一智力的方式。

下面小编就来与大家分享提高情商的方法，仅供参考。

1、体会情商在你生活中各方面的重要性。

拥有较高的智商在生活中很重要，但拥有较高的情商被认为更为重要，因为高情商会带来很多相关的优势。

拥有较高的情商可以是你生活幸福，因为你能更轻松地理解并与他人交谈，办事靠谱，遇难不乱成为你的第二天性，这同样能为你带来更甜蜜的恋爱关系和更好地工作机会。

这儿是情商的四大核心元素，能帮助你享受有条不紊的生活：

自我认识：这是一种分辨自我情绪，知其然并知其所以然的能力。同样也是知道自己的优势劣势以及自我尊重的能力。

自我管理：这是一种延迟享乐，平衡自己和他人需求，积极主动并克制冲动的能力。这同样也是应对挑战，处变不惊的能力。

社会意识：这是一种理解他人情感忧虑，并能意识到并运用社交暗示的能力。这同样也是在任何组织或社团中运用权谋的能力。

人际管理：这也是一种于他人相处，解决摩擦，啓发并感染他人，以及有效沟通的能力。

2、学习发现压力的触发点，以及如何处理。

从情侣分手到丢饭碗，人生到处是困境。在此之间，有无数压力触发点，会使生活中的任何问题变得比实际上困难得多，并且你压力越大就越无力应对生活中许多的压力源。

提升情商很重要的一方面是发掘压力触发点，判断它们是什麽，并将自我平复至淡定放松的状态。

lzm0315

帮助你享受有条不紊的生活：  自我认识：这是一种分辨自我情绪，知其然并知其所以然的能力。同样也是知道自己的优势劣势以及自我尊重的能力。  自我管理：这是一种延迟享乐，平衡自己和他人需求，积极主动并克制冲动的能力。这同样也是应对挑战，处变不惊的能力。  社会意识：这是一种理解他人情感忧虑，并能意识到并运用社交暗示的能力。这同样也是在任何组织或社团中运用权谋的能力。  人际管理：这也是一种于他人相处，解决摩擦，啓发并感染他人，以及有效沟通的能力。

理智投资师2016

谢谢楼主分享！

tao165

情商决定命运。

ztl6836

tao165 发表于 2016-3-13 11:57
情商决定命运。

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ztl6836

理智投资师2016 发表于 2016-3-13 10:04
谢谢楼主分享！

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lzm0315 发表于 2016-3-13 09:37
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