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逛超市时要沿着外围逛

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发表于 2016-3-1 23:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

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逃过糖浆、白砂糖等一切“糖衣炮弹”的最好方法是,拒绝一切含糖饮料,在超市购物的时候,只购买牛奶鸡蛋、米面、肉类、鱼类等没有加工过的食材。这些新鲜食材一般都靠着超市的墙壁摆放,而糕点、汽水和糖果等精加工食品则会摆在超市中间的货架上,应该尽量避免去中央的货架选购物品。
发表于 2016-3-2 01:18 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享
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发表于 2016-3-2 04:32 | 显示全部楼层
少喝一点没有关系吧,虽然含糖的饮料不好。
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发表于 2016-3-2 05:33 | 显示全部楼层
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发表于 2016-3-2 07:02 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享
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发表于 2016-3-2 13:48 | 显示全部楼层
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