草莓的食疗作用

先锋营

草莓的食疗作用：
1.草莓缓解胃口不佳

饭前吃草莓缓解胃口不佳，遇积食腹胀、胃口不佳时，可在饭前吃草莓60克，每日3次;

怀孕后吃不下东西，可以吃草莓，宝宝皮肤白里透红哦！

草莓汁还有滋润营养皮肤的功效，用它制成各种高级美容霜，对减缓皮肤出现皱纹有显著效果。

2.鲜草莓治疗干咳无痰

干咳无痰，日久不愈时，可用鲜草莓6克与冰糖30克一起隔水炖服，每日3次;

遇烦热干咳、咽喉肿痛、声音嘶哑时，可用草莓鲜果洗净榨汁，每天早晚各一杯。

3.鲜草莓有助于醒酒

酒后头昏不适时，可一次食用鲜草莓100克，洗净后一次服完，有助于醒酒；

4.草莓调理胃肠道和贫血

草莓中的维生素及果胶对改善便秘和治疗痔疮、高血压、高脂血症均有一定效果。


台湾人把草莓称为“活的维生素丸”，德国人把草莓誉为“神奇之果”

每100克草莓果肉中含糖8至9克、蛋白质0.4至0.6克，维生素C 50至100毫克，比苹果、葡萄高7到10倍。而它的苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B12，以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3到4倍。

网事如歌

谢谢楼主分享

zouf

谢谢老师分享!!!

王者之道

感谢分享！