冬季养肾注意事项：

天悦小散 · 发表于 2016-1-16 16:44

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由于各人的体质不同、年龄有别，在食补中也有宜有忌，应灵活掌握。
如肾阳亏虚者，在饮食中以温补肾阳为宜，可选食羊肉、狗肉等，羊肉、狗肉性温热，具有温补肾阳的效用；
对于偏于肾阴精不足之人，食补宜以鸭肉、鹅肉为主。我国明代著名医家张景岳有句名言：“善补阳者，必于阴中求阳；善补阴者，必于阳中求阴。”
对于肾之阴精渐衰的中老年人，冬天可配食鳖、龟、枸杞、山药、木耳等护阴之品。
冬令饮食不可过咸，因咸味入肾，会致肾水更寒，有扰心阳。另切忌寒凉食品，以免“雪上加霜”，折伤元阳。对于老年体弱者，亦最好食补，故常有“药补不如食补”之说

374040881 · 发表于 2016-1-16 17:34

谢谢楼主分享

ABABB · 发表于 2016-1-16 17:42

谢谢分享...

gian.liu · 发表于 2016-1-16 17:44

得病如山倒，去病如抽丝，底部盘旋，需要时间！

gian.liu · 发表于 2016-1-16 17:45

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鱼唯沙 · 发表于 2016-1-16 17:48

得病如山倒，去病如抽丝，底部盘旋，需要时间

王前敬 · 发表于 2016-1-16 17:52

学习学习。

hjq411228 · 发表于 2016-1-16 17:57

谢谢楼主分享

天悦小散 · 发表于 2016-1-16 20:27

374040881 发表于 2016-1-16 17:34
谢谢楼主分享

多谢您的关注

天悦小散 · 发表于 2016-1-16 20:28

鱼唯沙发表于 2016-1-16 17:48
得病如山倒，去病如抽丝，底部盘旋，需要时间

多谢您的关注

天悦小散 · 发表于 2016-1-16 20:29

374040881 发表于 2016-1-16 17:34
谢谢楼主分享

多谢您的关注

天悦小散 · 发表于 2016-1-16 20:31

王前敬发表于 2016-1-16 17:52
学习学习。

多谢您的关注

王者之道 · 发表于 2019-2-23 09:18

感谢分享！

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