2/3以上居民大豆摄入量不足合理膳食鼓励“增豆”

你行我也行 · 发表于 2024-5-4 17:02

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国民营养健康指导委员会办公室近日发布信息建议，成年人平均每天摄入15克至25克大豆或相当量的大豆制品。目前我国2/3以上的居民未达到推荐摄入量，应适当增加。根据建议，居民一日三餐可选择不同的大豆及其制品，20克大豆相当于北豆腐约60克、南豆腐约110克、豆腐干约45克、豆浆约300克。摄入畜肉过多的人群，可用大豆及其制品替换部分肉类。

chensm830 · 发表于 2024-5-4 18:10

谢谢楼主。

逆时针逆时针 · 发表于 2024-5-4 23:37

2/3以上居民大豆摄入量不足合理膳食鼓励“增豆”

王运成 · 发表于 2024-5-5 12:33

感谢提供信息分享。

md_9584 · 发表于 2024-5-7 08:49

国民营养健康指导委员会办公室近日发布信息建议，成年人平均每天摄入15克至25克大豆或相当量的大豆制品。目前我国2/3以上的居民未达到推荐摄入量，应适当增加。根据建议，居民一日三餐可选择不同的大豆及其制品，20克大豆相当于北豆腐约60克、南豆腐约110克、豆腐干约45克、豆浆约300克。摄入畜肉过多的人群，可用大豆及其制品替换部分肉类。

为什么？大豆不是转基因吗？

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2/3以上居民大豆摄入量不足 合理膳食鼓励“增豆”

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