为什么这么多人选择养生？
随着现在社会进步，人们对生活物质的需求也不像以前那么多了，养生这个词也慢慢的大众化，最具有代表性的就是广场舞了，为什么这说呢？广场舞从养生的方面来看就是通过一定量的运动，达到养生的目的，当然不是普通的运动，一般广场舞都是全身性的运动。现在社会上养生的方式形形色色，各种方式的养生都有，今天我们看以下中医养生是怎么做的。中医养生讲究颐养天年、增强体质，但是现在社会出现了一个关于医学的新名词‘亚健康’这个说法来源于何处，小编不知道，但是在中医却有一个和它相似的名词，治未病，治未病的理论应该是来源与中医学，中医认为人体在表面健康的状况下，其实病症已经开始隐藏在身体内部，当身体抵抗力开始下降了，这个时候身体病症已经累积到顶端，就会爆发出来，这个时候治疗要花费很大的精力才会彻底痊愈， 那么现在提倡的养生可以说就是针对这种状况的。
上面提到中医养生讲究颐养天年、增强体质。但是现在中医已经发展了许多的领域，现代中医养生分为预防、整体、平衡、辩证，主要是针对性或者是整体性的调养，养生就是治未病，如果归纳一下可以这样说：就是养精神、调饮食、练形体、慎房事等，通过各方面的调理，治疗等方法达到养生。
中医可以分为药物调理、生活调理。药物调理很简单，通过中药内服调理就行，但是也可以用药材自己调理，比如药酒、药膳等。生活调理较为复杂，因为方式有很多，这里无法一一描述。http://www.477764.com http://www.yinpinxian.com
谢谢楼主的分享 现代中医养生分为预防、整体、平衡、辩证，主要是针对性或者是整体性的调养，养生就是治未病 好好学习，天天向上！
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