口苦、口干、口臭，是这个肝脏出问题了！春天养它正当时！
春天万物复苏，连身体内脏也嚣张起来了，肝脏火气增加，口疮频繁生长，失眠等等症状都来了。肝火旺的特点1、口http://p4.qhimg.com/t01d74d417206d8bc6c.jpg?size=401x227口干、口苦、口臭，舌苔发厚，牙龈红肿，都是肝火旺。2、睡眠失眠多梦，而且睡觉质量不高，容易被惊醒。3、脾气http://p0.qhimg.com/t01064252ae2fbfb9a8.jpg?size=640x410一点小事就大发脾气，而且更容易心烦意乱。4、全身不适脸色发红、身体闷热、易疲劳，肝火旺的人更容易困倦。如果你有以上1-3种情况，最好调理下肝脏，你已经是肝火旺了！中药茶调理肝火1、菊花http://p4.qhimg.com/t01782ec4a6e650eddc.jpg?size=543x316菊花清热降火，而且还有明目的功效，中医用它治疗各种眼疾。菊花茶对肝火旺、用眼过度的眼睛干涩有很好的效果，如果像小编一样整天对着电脑，那最好来一杯菊花茶。2、柴胡柴胡微寒、有和解退热、护肝解郁的作用。肝经郁火，可以常喝柴胡粥，吃硒麦芽五味子片，促进机体免疫，有护肝的效果。3、金银花http://p0.qhimg.com/t0103a4ac21b65eb1f4.jpg?size=618x478国民降火良药。它便宜，功效惊人，不仅能宣散风热，还能清洁血毒，如身热、发诊、咽喉肿痛等。平时护理也能多喝金银花茶。食疗调理肝火1、海藻海藻富含大量碘、藻酸、维生素、蛋白和脂肪等。能很好地抑制血小板凝集和脂质氧化以及抗溃疡。2、大蒜大蒜性温，为什么也适合调理肝火呢？首先煮熟能解大部分辛辣，另外，它富含各种维生素，同时还具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。3、西红柿http://p5.qhimg.com/t01fec82bf7e5890539.jpg?size=456x400西红柿的维生素含量也相当丰富，所含的蛋白质、脂肪、无机盐、烟酸等有清热解毒、凉血平肝的功效。中医护肝小贴士1、多喝水多喝水绝对是万年不变的真理。喝水促进新城代谢，增强血液循环，使身体水液平衡。多喝水还能促进腺体分泌，消化液、胰液、胆汁分泌，能加速毒素排出体外，减少对肝脏的损害。2、中药护肝中药护肝也是很好的方法，肝不能补，一补即上火，补脾、补肾，或者服用硒麦芽五味子片即可养肝。如果脾虚，多吃薏米、山药等补脾的食物，肾虚的人多吃枸杞、天麻炖鸡等药膳。春天是最适合养肝的时节，春天养好肝的基础，那接下来养肝就省力多了，肝脏也会更健康。www.jich.net www.jy290.com www.hanyu100.net www.gzjjgyw.com谢楼主的分享!
谢楼主的分享! 谢谢分享！
页:
[1]