这种儒道秘传的修炼方法对普通人帮助很大
儒道皆尊奉《周易》，周易中有一句话叫“圣人以此洗心，退藏于密。” 此法在儒家名为洗心，在道家名为心斋，汉化了的佛教禅宗的渐修和儒道的此法相似。此法并不是什么秘法，但不说是秘法大家就不会产生兴趣，兴扬就借着为什么大家觉得是秘法才会产生兴趣，来阐述心斋洗心之法。file:///http://image102.360doc.com/downloadimg/2017/01/0723/88777927_1世人皆认为越是秘密的就越珍贵，这种感觉和《道德经》中“不贵难得之货, 使民不为盗。”中的难得之货很像，越是难以得到的东西，我们人就会越看重，轻松得到的东西，人不会多么看重，这是就是人性。儒道不排斥人道，也不排斥人性，儒道修行的洗心之法，也不排斥人性。并不需要你吃斋，也不需要你必须天天给兴扬磕头，更不需要你没有欲望，或者是天天供奉道士儒生。只需要你知之，行之。不出旬日自感其妙。此法尤为简单，儒释道皆以静入手。诸位可每天寻个时，一分钟也好，十分钟也罢，行住坐卧不拒，忌噪音，忌有人叫你，洗着净也，斋者戒洁也，让自己的内心洁净，什么也不要想，看着自己的想法来去。在做重要决定，或是要思考事物前，先让自己什么也不要想的安静下来，再进行决定，一两次之后，你就会谢谢兴扬给你说这个了。
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