威廉古堡5566 发表于 2017-1-12 16:16

飘香鸡翅

鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效,鸡中翅相对翅尖和翅根来说,它的胶原蛋白含量丰富,对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。尤其适合中老年人和儿童食用。
鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。(收起)

难度:掌勺(高级)时间:30-45分钟
主料
翅中6个
辅料
盐5克料酒2勺
老抽2勺生抽2勺
白糖5克葱6段
花椒适量香叶3片
红辣椒2个桂皮1块
八角1个生姜3片
蒜6瓣
飘香鸡翅的做法步骤http://cp2.douguo.net/upload/caiku/4/4/6/200_44a79c9af8c5b6508aa36f198eeb4526.jpg
1. 鸡翅洗净沥干水分,正反面各切两刀,使鸡翅在煮的时候更容易入味。 锅烧干,鸡翅放入锅中,小火慢慢煎。 煎至两面金黄就可以出锅了,鸡翅煎一下,可以煎出里面的油脂,吃起来劲道不油腻。
http://cp2.douguo.net/upload/caiku/b/5/7/200_b5f183ea1c7b4315f07cc5fa1b5165b7.jpg
2. 葱段平铺锅底,上面再放鸡翅,可以起到增香的作用。鸡翅放到葱段上面,如果鸡翅多的话,可以在葱段的周围再放一些。 把辅料全部放进去。
http://cp2.douguo.net/upload/caiku/a/e/d/200_aea77f95bf56999d97e18b921aec967d.jpg
3. 调料全部倒进去。 锅中加入水,没过鸡翅就可以。 大火开锅后,转小火焖制20分钟鸡翅就熟了,喜欢用汤汁拌饭的做到这里就可以了,不喜欢有汤汁的,可以开大火收汁。www.bshaikuo.com www.boxuelun.com www.huayueting1.com





龙出海 发表于 2017-1-12 19:48


感谢楼主分享!

jy666666 发表于 2022-3-24 06:28

感谢楼主分享
页: [1]
查看完整版本: 飘香鸡翅