三元枣子茶
工艺:煮口味:甜味菜系:湖南菜功效:心调养调理 补血调理 失眠调理 主料:枣 桂圆 莲子 小麦面粉 辅料:调料:白砂糖 制作方法红枣放小碗中,加1/2清水,用大火蒸5分钟至红枣膨胀,去皮,留汤汁;桂圆去壳,去核,加适量清水用大火蒸5分钟,留汤汁;莲子放水中,用大火蒸半小时,备用。将炒锅烧热,倒进面粉,用小火炒约10分钟,并随时翻炒,以免烧焦变苦,待溢出香味时,加糖略炒后盛起。
锅中倒入5杯水,放进红枣、桂圆、莲子(连同红枣,桂圆的汤汁),加面粉、糖,调匀后煮开即可盛起。
制作提示做法3中,必须在未加热前加入面粉、白糖,若先加热易凝结成小团。
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