股海一牛 发表于 2016-6-14 07:36

莲子桂圆粥


莲子桂圆粥 原料：莲子20克、龙眼肉10克、糯米50克。
做法：取莲子、龙眼肉、糯米同煮成粥。
用法：每日2次，温热食用。
作用：补心脾，益气血。适用于失血性贫血。
评注：桂圆大补、不宜久用；莲子能平补不峻、可以久服。
伏案诵读、劳伤心脾、记忆减退、纳谷不香者，可常吃莲子粥。
【来源网络版权归原创作者】



弥陀佛 发表于 2016-6-14 14:45

谢谢楼主分享！

王者之道 发表于 2019-2-8 00:30

感谢分享！
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