漠南巫师 发表于 2016-5-30 21:38

这些食物强健男人

1、牡蛎只需2-3个牡蛎就可能为一个正常男人提供全天所需的锌，而锌是男人生殖系统里最为重要的矿物质。科学家们曾纷纷在媒体上指出：最近50年来，男人精子数量在下降。而营养缺乏就是导致睾丸激素降低的直接原因，补充足够的锌就能解决问题。2、花生酱如果你想拥有健康的心脏，那么每天早上在自已的面包上涂花生酱吧。心脏疾病是人类健康的头号杀手。而且男人更容易在年轻时就成为它的受害者。花生酱的脂肪含量偏高，但这种脂肪是对人有益的，研究者们断言，花生类食品能大大降低患心脏疾病的风险。不过您也不要把范围扩展到各类坚果食物，因为它所含的热量是非常高的。3、鹌鹑鹌鹑肉性平、昧甘，有补中益气、养血填精的功效。它的营养丰富，有“动物人参”之称，由此可见其补益作用之强。其肉味鲜美，老幼皆宜，可用于肾精不足引起的腰膝酸软，夜尿频多，以及阳疾、早泄、遗精等病。它是保肾佳品。该品不温不燥、不寒不凉，故应用范围很广泛。4、番茄酱多吃番茄的男人等于给自已添加了一个预防前列腺癌的保护网。这是因为番茄里含有大量叫做番茄红素的类胡萝卜素。但番茄汁却不具备这项保护功能。原来，番茄红素得和含有脂肪的食物一起烹饪，才能被人体充分吸收。5、泥鳅泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

lin_weihong 发表于 2016-5-31 00:21

谢谢分享！

lin_weihong 发表于 2016-5-31 00:22

谢谢分享！

lin_weihong 发表于 2016-5-31 07:09

谢谢分享！

青山绿水06 发表于 2016-5-31 07:31

谢谢楼主分享

ybsd147369 发表于 2016-5-31 08:10

谢谢楼主分享

智杰 发表于 2016-5-31 10:40

谢谢楼主份享！

股市茫茫 发表于 2016-5-31 11:14

锌是男人生殖系统里最为重要的矿物质

mmm999 发表于 2016-5-31 11:53

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弥陀佛 发表于 2016-5-31 11:56

谢谢楼主分享！

jun0feng 发表于 2016-5-31 15:15

谢谢楼主分享

果果豆豆菜 发表于 2016-5-31 16:38

谢谢分享。

七里屿 发表于 2016-6-1 07:47

多多谢分享

王者之道 发表于 2019-2-9 01:29

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