turphy 发表于 2016-5-17 11:54

影响男性健康的十种习惯 起床先叠被

今天,与男性朋友分享影响健康的十种坏习惯。

  任何时候,不健康的生活习惯都是袭击健康的杀手,而健康习惯则让生命受益。所以,以下这些不好的习惯一定要杜绝。

  1、起床先叠被

  人体本身也是个污染源。在一夜的睡眠中,人体的皮肤会排出大量的水蒸气,使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种,从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收或吸附水分和气体,如不让其散发出去,立即叠被,易使被子受潮及受化学物质污染。

  2、饭后松裤带

  可使腹腔内压下降,消化器官的活动与韧带的负荷量增加,从而促使肠子蠕动加剧,易发生肠扭转,使人腹胀、腹痛、呕吐,还容易患胃下垂等病。

  3、饭后即睡

  会使大脑的供氧量随之减少,易引起心口灼热及消化不良,还会发胖。

  4、空腹吃糖

  有空腹吃糖的嗜好越久,越会损伤蛋白质的吸收。从而影响人体各种正常机能,使人体变得衰弱。

  5、留胡子

  胡子具有吸附有害物质的性能,留有胡子的人吸入的空气污染指数,是普通空气的4.2倍。如果下巴留有胡子,又留八字胡,其污染指数可高达7.2倍。再加上抽烟等因素,污染指数将高达普通空气的50倍。

  6、跷二郎腿

  会使腿部血流不畅,影响健康。如果是静脉瘤、关节炎、神经痛、静脉血栓患者,跷腿会使病情更加严重。尤其是腿长的人或孕妇,很容易得静脉血栓。

  7、眯眼看东西、揉擦眼睛

  眯眼看东西,眼角易出现鱼尾状皱纹。习惯性眯眼还可使眼肌疲劳、眼花头疼。揉眼时,病菌会由手部传染眼睛,导致发炎、睫毛折断或脱落。

  8、强忍小便

  有可能造成急性膀胱炎,出现尿频、尿疼、小腹胀疼等症状。美国的一份研究报告指出,有憋尿习惯的人患膀胱炎可能性比一般人高5倍。

  9、睡前不洗脸

  留在脸上的化妆品和灰尘不洗掉,会引起粉刺和针眼之类的炎症, 还能使眼睛发炎,引起皮肤过敏反应。

  10、热水沐浴时间过长

  在自来水中,氯仿和三氯化烯是水中容易挥发的有害物质,由于在冰浴时水滴有更多的机会和空气接触,从而使这两种有害物质释放很多。

  通过以上分享,希望为男性朋友的健康生活提供参考意见。祝男性朋友身体健康。

股市茫茫 发表于 2016-5-17 12:33

影响男性健康的习惯起床先叠被

696y 发表于 2016-5-17 12:12

谢谢分享谢谢分享

ssg168 发表于 2016-5-17 12:11

学习学习好好学习!

弥陀佛 发表于 2016-5-17 12:04

谢谢楼主分享!

allblue58 发表于 2016-5-17 12:23

感谢楼主的分享。

牛股如来 发表于 2016-5-17 12:25


谢谢楼主分享

明天辉煌 发表于 2016-5-17 12:33

谢谢分享!!!!!

tinyu 发表于 2016-5-17 12:38

谢谢楼主分享。

13975918709 发表于 2016-5-17 12:42

谢谢楼主分享

小土why 发表于 2016-5-17 12:45

谢谢楼主分享

愚音 发表于 2016-5-17 13:02

谢谢分享!

白羊林dandan 发表于 2016-5-17 13:06

谢谢分享!

香水百合海韵 发表于 2016-5-18 09:07

谢谢楼主分享

股道财经 发表于 2016-5-18 09:21

谢谢老师分享..
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