股市复仇者 发表于 2016-5-3 23:24

古人过端午为啥偏爱吃糯米

端午节马上要到了，突然想起这样一个问题：为什么中国古代的人们过节的时候喜欢吃糯米做的美食呢？粽子、元宵、汤圆、八宝饭、年糕、麻团……真是有数不清的糯米美食，而且一直延续几百上千年，我们今天过节还在吃，您想过为什么吗？

糯米柔软口感好糯米柔软可口，我想古代没有精白米和精白面粉，主食多少都有点粗硬的感觉。只有糯米和大黄米，比其他食物更加柔软，提供了难得的口感享受。糯米食物能“吃饱”究其第二个原因，大概就与吃糯米饱足感持续时间长有关系。对于古代长期食物不足的中国人来说，糯米的这个饱感特点，真是一种极大的奢侈。除了过节之外，大部分百姓家庭都恨不得一斤米当两斤米用，人人只能吃到七成饱。糯米冷热都能吃糯米还有一个普通米所比不上的好处，那就是冷热都能吃。普通的大米凉了就干硬不好吃了，糯米凉了口感也很好，所以受到了人们的喜爱。不过，在幸福地吃糯米粽子的时候，还有不能不提的忠告。既然现在已经过了忍饥挨饿的时代，而是进入了饮食过量的时代，糯米的好处就变成了它的缺点：它很容易吃过量，它餐后血糖反应太高。古人很少肥胖，也极少患糖尿病，所以他们不必担心这些缺点；而现代人尤其是一些心血管病患者不能贪食。

智杰 发表于 2016-5-4 08:16

谢谢楼主分享！

天井小镇 发表于 2016-5-4 08:57

谢谢分享。

夏末的阳光 发表于 2016-5-4 15:19

看看。。。。。。。。。。。。

Turnip 发表于 2016-5-8 10:08

向高手看齐，向高手学习...

TurnipCastro 发表于 2016-5-21 23:38

谢谢楼主分享   ，

王者之道 发表于 2019-2-11 16:14

感谢分享！
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