豆豆叔叔 发表于 2016-5-2 14:26

水果早餐


排行榜首的是将早餐内容替换成水果的“早餐水果”，专家提到，吃太多的早餐会给肠胃造成负担，降低肠胃的蠕动能力，对于排毒减肥是非常不利的。要吃的水果有苹果、香蕉、猕猴桃等应季水果，特别适合作为早餐食用，还能有效起到瘦脸的作用呢。热香蕉水果早餐制作方法准备材料：香蕉一根。制作方法：将带皮香蕉放入微波炉用600w功率加热1分钟，然后去皮即可食用，当然用餐叉子将加好热的香蕉捣碎后混入酸奶中一起吃味道更好哦!热苹果制作方法准备材料：苹果半个、小米砂糖一小匙、肉桂粉少许制作方法：苹果带皮切成角状，摆放于耐热盘中，撒上小米砂糖和肉桂粉，用600w功率微波炉加热1分半种即可。

士兵突击K 发表于 2016-5-2 15:23

缓缓将体内水气逼散出来

理智投资师2016 发表于 2016-5-2 15:55

谢谢楼主分享

果果豆豆菜 发表于 2016-5-2 18:18

谢谢老师的分享

jun0feng 发表于 2016-5-2 22:12


谢谢楼主分享

跟随强者 发表于 2016-5-5 19:27

谢谢分享，学习中

TurnipCastro 发表于 2016-5-26 18:05

且行且珍惜,赚钱不容易   。

王者之道 发表于 2019-2-11 19:33

感谢分享！
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