fangfei 发表于 2016-4-15 18:22

按一按这些穴位能补血

多按一按这些穴位能补血1、关元穴足三里、关元、气海是人体三大强壮要穴。古有“针必取三里，灸必加关元。”之说。关元穴是(任脉之穴，也是小肠的募穴)人体元阴和元阳的交汇处，是“男子藏精，女子蓄血”之处，统治足三阴经及小肠、任脉疾病。按摩关元穴，提高脾胃生化气血的功能。每一轮轻轻按压8次，每次8轮，补血、消除小楠肚。2、期门穴期门穴(足厥阴肝经)是足太阴、厥阴、阴维诸经之会处。功效：呵护肝脏，避免肝血虚，常按此穴，对肝血不足有良效。3、隐白穴隐白穴(属足太阴脾经之穴)统血、止血。鼻子出血、月经量多可按摩或灸此穴。“太阴根于隐白，名曰阴中之阴。”按摩此穴可刺激脾经，促进气血源源不断的生化，是女性补血的大穴。4、天枢穴常按天枢穴(足阳明胃经之穴)，可使胃经和大肠经保持活络，促进胃经内气血循环，帮助气血由胃经输向大肠经。胃经气血充盈，则消化功能增强，就给生血系统提供足够的精微物质，为补血提供最基础的动力;大肠经气血充盈，则可保证循、环排泄机能正常，即止泻又通便，保持肠道清洁，使人免受“毒素”的困扰。双手拇指下压(力度适中)左右两边此养生穴位，由外向内打圈按摩，每天100-200下，又补血又排毒。5、髀关穴5.髀关穴常按髀关穴(足阳明胃经之穴)是胃经中脾土微粒沉降之处，是小腹之阴与股前之阳交汇之处，是调节下肢胃经之总穴。此穴用法：寒则补而灸之，热则泻而用针。多按此穴，健脾除湿，固化脾土。理气和胃，治疗胃痛。另外多按此养生穴位，对风湿、关节炎、臀部和大腿肥胖者减肥有良效

Lsq8700 发表于 2016-4-15 18:45

谢谢分享.................

龙出海 发表于 2016-4-15 18:51

按一按这些穴位能补血

159357159357 发表于 2016-4-15 19:28

谢谢楼主分享

梦在燃烧 发表于 2016-4-15 19:35

谢谢楼主的分享

人言信 发表于 2016-4-15 19:40

谢谢楼主的分享

mmm999 发表于 2016-4-15 19:41

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碧波寒江水 发表于 2016-4-15 19:46


谢谢楼主的分享

smq123 发表于 2016-4-15 20:12

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abc123abc 发表于 2016-4-15 20:14

感谢楼主的分享！学习了！

muge 发表于 2016-4-15 20:54

谢谢楼主分享

飞黄腾达 发表于 2016-4-15 21:17

谢谢楼主分享！

mmm999 发表于 2016-4-16 14:37

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mmm999 发表于 2016-4-18 08:40

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带刀侍卫 发表于 2017-10-10 05:41

感谢楼主分享！辛苦了！
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