hyr888 发表于 2016-3-19 22:25

推荐营养价值排名前十位的蔬菜----带皮山芋

1根长约13厘米的带皮山芋含钾量达到DRI的10%。
　　吃法：一切两半，放入烤箱烤30分钟。

　　热量低，纤维含量高，维生素C比大白菜、番茄和芹菜更高。

　　吃法：凉拌或加入沙拉中。

向晴天 发表于 2016-3-19 22:35

:handshake

mikewanghy 发表于 2016-3-19 22:37

谢谢楼主分享

香水百合海韵 发表于 2016-3-19 22:47


谢谢楼主分享

王者之道 发表于 2019-2-16 14:50

谢谢楼主分享！
页: [1]
查看完整版本: 推荐营养价值排名前十位的蔬菜----带皮山芋