晚上床头放一宝养生有奇效
“柑橘具有芳香气味，在一定程度上可以开窍解秽。”北京中医药大学常章富教授建议，如果在卧室里放一个橘子，清新的气味，能够刺激神经系统的兴奋，让人神清气爽，清除污浊的空气，相对美化室内的环境。常章富教授指出，从中医角度来说，橘子具有的芳香味，可以化湿、醒脾、避秽、开窍，除了醒脑开窍外，当感觉乏力、胃肠饱胀，不想吃东西时，适当闻闻橘子的清香，可以缓解不适的症状。芳香的气味还能够使人镇静安神，把橘子放在床头，也有利于睡眠。 而橘子柔和的色彩，会给人温暖的感觉，因此，可以说橘子是室内的“巧摆设”。除了橘子外，还有很多具有芳香味的水果，如苹果、香蕉，对室内环境的净化也会有一定的影响。但这些气味对保持健康来说，只能起到辅助治疗的手段，并且需要达到一定的浓度。以上食物搭配是否合理，医学营养界尚存争论，况且同样的食物摄入之后，因个人体质不同，反应也会有所不同。做此文意在提醒各位在享受美食时留个心眼 谢谢楼主分享！ 谢谢楼主分享！ 谢谢楼主分享 感谢分享！
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