股市复仇者 发表于 2016-3-2 14:44

早上空腹先吃一个苹果早

专家的意见苹果中含有丰富的果胶，水果中因为有果胶才有硬度，果胶会吸收水分而凝胶，对于柔软便便也有很棒的效果。结语：看了上文的介绍，我想大家都应该知道哪些食物能够帮助人们缓解便秘了吧!还有小编为大家推荐的一些缓解便秘的方法，正在遭受便秘困扰的人们可以试试哦!

天井小镇 发表于 2016-3-2 15:09

谢谢楼主分享。

Lsq8700 发表于 2016-3-2 15:39

谢谢...............

向晴天 发表于 2016-3-2 16:41

:handshake
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