桂花飘香 发表于 2016-2-18 13:52

芹菜：血液和肠道清道夫

研究发现，芹菜含有“四氯苯酞”化合物，能降低胆固醇。另外，大家对芹菜中的细丝一定不陌生，这就是膳食纤维，可促进胃肠蠕动，排出肠道垃圾。从这两点来看，芹菜可以当之无愧地称为“血液和肠道的清道夫”。不仅如此，芹菜还富含矿物质、维生素C和酚酸，有助于人体抵抗流感、减轻过敏、预防癌症。陈霞飞提醒，芹菜叶的某些营养成分高于芹菜茎，比如胡萝卜素含量是茎的88倍，烹饪时不要丢掉，可焯水和豆腐干凉拌，也可剁碎后和肉馅拌匀包饺子吃。

金泰西 发表于 2016-2-18 14:04

谢谢楼主的分享！

天井小镇 发表于 2016-2-18 14:07

谢谢楼主分享。

天涯数码 发表于 2016-2-18 14:09

谢谢分享！

wangyinan 发表于 2016-2-18 14:25

谢谢楼主分享

亲亲小兔纸 发表于 2016-2-18 14:26

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三严三实 发表于 2016-2-18 14:40

认认真真学习认认真真学习

股市小白丁 发表于 2016-2-18 14:56

谢谢楼主分享

南屏晚钟 发表于 2016-2-18 15:04

学习学习再学习，努力努力再努力

696y 发表于 2016-2-18 15:16

谢谢分享谢谢分享

元一 发表于 2016-2-18 20:37

学习学习，谢谢分享。

王者之道 发表于 2019-2-21 09:45

感谢分享！
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