月茶艺 发表于 2016-1-12 22:05

紫菜

1预防心脑血管疾病
　　紫菜中的微量元素与磷脂可以软化血管，加快血液流动。同时紫菜中富含的膳食纤维可以降低胆固醇，并促进排除导致血压升高的微量元素钠。经常食用紫菜可有效预防心脑血管疾病。
2防治甲状腺肿大
　　紫菜中碘的含量非常高，常吃紫菜对于治疗因缺碘而引起的甲状腺肿大十分有效。
3治疗水肿
　　紫菜含有一定量的甘露醇，它是一种很强的利尿剂，有治疗水肿的作用，也可辅助治疗其他郁积结块病症。
4增强记忆
　　核糖核酸是维护大脑记忆的主要物质，而紫菜中含有丰富的微量元素镁，它能促进大脑吸收核糖核酸。同时，紫极中还含有较丰富的胆碱，它对保护大脑，提高记忆力大有好处。
5护目润肤
　　紫菜中维生素A的含量约为牛奶中维生素A含量的67倍，可维持正常视力，防止眼睛干涩与疲劳。紫菜中维生素C的含量约为卷心菜的70倍，对皮肤具有重要的意义。

园点 发表于 2016-1-12 22:22

好好学习天天向上

wanglong 发表于 2016-1-12 22:46

感谢分享。

wanglong 发表于 2016-1-12 22:47

感谢分享。

乌恩奇 发表于 2016-1-12 23:11

感谢楼主分享

爆发星 发表于 2016-1-12 23:20

感谢楼主分享

青山绿水06 发表于 2016-1-13 18:37

感谢楼主分享

王者之道 发表于 2019-2-23 14:15

感谢分享！
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