勇儿马甲 发表于 2013-8-31 10:46

学金鱼吐泡，防眼睑下垂

学金鱼吐泡，防眼睑下垂




　　随着年龄的增长，人的下眼睑就会自然下垂，再精致的妆容都无法掩饰。不过，有些简单易行的小动作却可以有效预防和消除下眼袋，比如下面这套“眯眼吐泡操”。　　这套操的要领在于眯眼和张口。时间可以选在每日睡前洗脸后，端坐沙发上，把嘴巴张开，呈“O”型，口型越圆越好，像金鱼吐泡。与此同时，绷紧下眼睑，就像近视又没戴眼镜的人想看清东西那样，把这个动作保持2～4秒，随后睁开眼睛，合上嘴巴，重复数次。每次运动应该有眼睑肌肉收缩与放松的感觉，吐泡动作可以紧实面部肌肉。　　这套动作，起初可以每天锻炼20次左右，之后逐渐增加到每天100次为止。一般坚持两周以上，下眼睑肌肉就会明显紧实，从而有效减轻下眼袋。由于活跃的面目动作，能使眼周和整个面部的肌肉都得到锻炼，促进了血液循环，加强眼睑肌肉的弹性，眼角的鱼尾纹也会因此减少。
　　眼部皮肤极其薄弱，很多下眼袋的产生和不注意眼部肌肤呵护有关。每日睡前洗脸后，把维生素E胶囊中的液体涂在眼周，并用双手无名指的指肚按摩，能起到消除下眼袋、减缓衰老的良好效果。▲   


xf873 发表于 2014-12-31 10:49

好新男人 发表于 2014-11-12 11:30

谢谢分享，好好学习！！！

好新男人 发表于 2014-11-12 11:30

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勇儿马甲 发表于 2013-8-31 10:46

{:soso_e179:}

勇儿马甲 发表于 2013-8-31 10:46

{:soso_e163:}

一剑飘香☆ 发表于 2013-8-31 10:59

谢谢分享！

精精灵灵 发表于 2013-8-31 11:01

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兔八哥 发表于 2013-8-31 12:50

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兔八哥 发表于 2013-8-31 12:50

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先难后易 发表于 2013-8-31 14:20

学习学习，谢谢分享！

巍巍贺兰 发表于 2013-8-31 14:23

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巍巍贺兰 发表于 2013-8-31 14:25

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巍巍贺兰 发表于 2013-8-31 14:26

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超强 发表于 2013-8-31 22:14

不鸣则安之,一鸣必惊人

好新男人 发表于 2014-11-12 11:29

谢谢分享，好好学习！！！

好新男人 发表于 2014-11-12 11:29

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好新男人 发表于 2014-11-12 11:29

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