马孝谦 发表于 2013-3-8 09:23

■睡前红酒减肥法

　　“睡前红酒减肥法”又叫“红酒奶酪减肥法”，它要求使用者在睡前进食红酒和奶酪。
　　睡前红酒减肥法实不可行。红酒一般100ml(一小杯)热量就有75大卡左右，国内很多添加了糖的普通红酒热量就更高了。而晚上又是食物在体内贮存、消化时间最长的阶段，睡前的红酒实在是减肥的大忌。另外，一般的奶酪或干酪，其热量一般都可以达到其质量的3倍(如普通的干酪条1根12克就有高达38大卡热量，而一般的米饭其热量也只是其质量的1.5倍左右。睡前吃这些高热量的食物，又有很好的吸收，能不长胖吗?

景木易 发表于 2014-12-18 16:46

感谢楼主分享

吴梦龙 发表于 2013-3-30 16:03

谢谢分享!!!

福娃 发表于 2013-3-30 16:34

谢谢楼主分享，学习学习￥￥￥￥￥￥{:soso_e160:}

红期飘飘 发表于 2013-3-30 17:00

呵呵，非常感谢，很好很强大

杨育才 发表于 2013-11-28 13:34

谢谢分享

狮鹫2004 发表于 2013-11-29 14:10

一会就要接到米米到货的电话了，O(∩_∩)O哈哈~   

狮鹫2004 发表于 2013-12-2 10:08

前来混个脸熟

狮鹫2004 发表于 2013-12-3 11:30

真的猛士，敢于直面自己未化妆的脸。

狮鹫2004 发表于 2013-12-3 14:02

米米量产一定要做到最好！

狮鹫2004 发表于 2013-12-3 15:58

路见不平一声吼，吼完继续往前走

狮鹫2004 发表于 2013-12-5 09:55

手拿菜刀砍电线，一路火花带闪电

狮鹫2004 发表于 2013-12-5 13:58

感谢楼主的无私分享！

狮鹫2004 发表于 2013-12-5 15:58

看看帖子，打打酱油，再逛逛米国。

狮鹫2004 发表于 2013-12-5 16:52

纯，属虚构。乱，是佳人。

狮鹫2004 发表于 2013-12-6 09:17

为了晋级，我将努力灌水。
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