量学论坛 › 名人传奇 › 养生三字经

程峰 发表于 2013-9-29 06:32

健康养生顺口溜

　　人到老，莫烦恼，忧愁多，催人老。

　　常锻炼，抗衰老，量力行，误过劳。

　　经常笑，变化少，心胸宽，寿自高。

　　善交往，广爱好，心情畅，睡眠好。

　　遇事忍，不急躁，多谦让，少烦恼。

　　调饮食，莫过饱，身体健，疾病少。

心不顺，尝花草，听音乐，怒气消。

　　勤动笔，读书报，常用脑，记忆好。

　　三字经，要记牢，保健康，乐陶陶。

程峰 发表于 2013-9-29 06:33

谢谢提供、祝你健康

李狐 发表于 2013-9-29 11:21

:lol

李狐 发表于 2013-9-29 11:22

:lol

pyjjj2008 发表于 2013-10-4 19:54

谢谢楼主分享

cyh67 发表于 2013-10-18 15:59

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