可乐加七喜 发表于 2013-5-17 12:53

　第五，可以多吃些凉拌菜和粗粮，生的食物不好好咀嚼就咽不下去，喝燕麦粥一定比喝白米粥慢，吃全麦馒头也比吃白馒头的速度慢。

阿米达 发表于 2014-8-14 09:58

:(
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