农夫喜黄牛
发表于 2012-12-13 16:27
:loveliness:
可乐加七喜
发表于 2013-4-29 10:55
莲藕开胃清热滋补养性，是秋冬食疗佳品
可乐加七喜
发表于 2013-4-29 11:17
藕微甜而脆，可生吃也可煮熟，而且药用价值相当高，它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补入药
可乐加七喜
发表于 2013-4-29 11:49
中医认为，莲藕味涩，性平，无毒，可散瘀生肌、开胃止泻、清热解毒、消食解酒。
可乐加七喜
发表于 2013-4-29 11:54
从西医营养学的角度分析，藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。
可乐加七喜
发表于 2013-4-29 11:59
不同季节吃不同藕，莲藕如何吃得科学美味
可乐加七喜
发表于 2013-4-29 12:21
选择藕节短、藕身粗的为好，要挑选外皮呈黄褐色，肉肥厚而白的，如果发黑，有异味，则不宜食用。没切过的莲藕可在室温中放置一周的时间，但因莲藕容易变黑，切面孔的部分容易腐烂，所以切过的莲藕要在切口处覆以保鲜膜，冷藏保鲜一个星期左右。
西门冰兰
发表于 2013-5-14 20:50
谢谢分享！
cyh67
发表于 2013-10-21 12:52
杨育才
发表于 2013-10-21 13:33
学习了谢谢
太平军
发表于 2013-10-21 13:47
谢谢分享！
阿米达
发表于 2014-8-14 11:05
:(
景木易
发表于 2014-12-12 15:32
感谢楼主分享
wfczstock
发表于 2018-10-31 17:17
感谢楼主分享
王者之道
发表于 2019-1-21 22:56
谢谢楼主分享！