随缘随心随喜
发表于 2016-6-19 08:28
散步快1个小时，你的肌肉可能会感觉疲劳，因为体内碳水化合物的存储量减少了。当你冷静下来时，心率和呼吸都会放缓，尽管之后燃烧的热量有所减少，但依然多于锻炼前，这种较高的热量状态将保持1个小时。
随缘随心随喜
发表于 2016-6-19 08:29
散步快1个小时，你的肌肉可能会感觉疲劳，因为体内碳水化合物的存储量减少了。当你冷静下来时，心率和呼吸都会放缓，尽管之后燃烧的热量有所减少，但依然多于锻炼前，这种较高的热量状态将保持1个小时。
随缘随心随喜
发表于 2016-6-19 08:36
散步快1个小时，你的肌肉可能会感觉疲劳，因为体内碳水化合物的存储量减少了。当你冷静下来时，心率和呼吸都会放缓，尽管之后燃烧的热量有所减少，但依然多于锻炼前，这种较高的热量状态将保持1个小时。
随缘随心随喜
发表于 2016-6-19 08:40
散步快1个小时，你的肌肉可能会感觉疲劳，因为体内碳水化合物的存储量减少了。当你冷静下来时，心率和呼吸都会放缓，尽管之后燃烧的热量有所减少，但依然多于锻炼前，这种较高的热量状态将保持1个小时。
龙出海
发表于 2016-6-19 09:45
谢谢楼主分享
狗蛋572
发表于 2016-6-19 09:46
随缘随心随喜
发表于 2016-6-19 10:19
散步快1个小时，你的肌肉可能会感觉疲劳，因为体内碳水化合物的存储量减少了。当你冷静下来时，心率和呼吸都会放缓，尽管之后燃烧的热量有所减少，但依然多于锻炼前，这种较高的热量状态将保持1个小时。
随缘随心随喜
发表于 2016-6-19 10:21
散步快1个小时，你的肌肉可能会感觉疲劳，因为体内碳水化合物的存储量减少了。当你冷静下来时，心率和呼吸都会放缓，尽管之后燃烧的热量有所减少，但依然多于锻炼前，这种较高的热量状态将保持1个小时。
静思醒悟
发表于 2016-6-19 10:48
好好学习，天天向上，向高手看齐。
股海沉浮_1996
发表于 2016-6-19 10:49
散步一小时
随缘随心随喜
发表于 2016-6-19 11:24
http://att.178448.com/forum/201404/15/082525yz8hz3bhzyda9qb8.jpg
随缘随心随喜
发表于 2016-6-19 11:27
证券界“孔子级”人物的王子老师证券界“孔子级”人物的王子老师
lindy620
发表于 2016-6-19 21:59
谢谢楼主分享!
王者之道
发表于 2019-2-7 15:33
谢谢楼主分享！