量学论坛 › 名人传奇 › 分享史上最科学的吃饭时间表----加餐──10：30

hyr888 发表于 2016-3-19 08:55

分享史上最科学的吃饭时间表----加餐──10：30

要知道，在早上7点到10点之间的这个时间段，你体内的新陈代谢速度要比在其他时间段快上40%。所以，此时你需要吃一些低脂肪的碳水化合物来补充能量，来帮你集中精力、保持积极的工作状态。
    满分加餐：

    1根香蕉

xiaoseyu 发表于 2016-3-19 09:54

谢谢分享！

云鹤山人 发表于 2016-3-19 10:03

感谢楼主分享，辛苦了！

463461263 发表于 2016-3-19 10:22

天井小镇 发表于 2016-3-19 13:23

谢谢分享。

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