量学论坛 › 名人传奇 › 晚上的时候吃香蕉好吗？我有这个习惯。。。

股市复仇者 发表于 2016-2-29 21:27

晚上的时候吃香蕉好吗？我有这个习惯。。。

晚上吃香蕉不会发胖，如果适当吃还能有减肥的作用。香蕉的营养价值很高，但是晚上不宜多吃，吃多了对身体不好，会造成腹痛。如果晚上不吃宵夜可以适当吃一些香蕉。香蕉对便秘有很好的作用，晚上吃了香蕉，第二天早上去厕所就会很舒服。但是香蕉不能空腹吃，所以在吃香蕉之前，一定要吃点饭。晚上吃香蕉配上青汁，对缓解便秘也是具有双倍的作用。

桂花飘香 发表于 2016-2-29 21:28

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TurnipCastro 发表于 2016-3-8 09:55

谢谢老师分享!!!

TurnipCastro 发表于 2016-4-18 10:43

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TurnipCastro 发表于 2016-4-25 12:50

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podkill 发表于 2016-4-29 09:11

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zouf 发表于 2016-5-27 11:31

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TurnipCastro 发表于 2016-5-30 17:09

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TurnipCastro 发表于 2016-5-31 16:40

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zouf 发表于 2016-6-8 18:57

谢谢楼主分享   ，

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