冬季养肾注意事项：
由于各人的体质不同、年龄有别，在食补中也有宜有忌，应灵活掌握。如肾阳亏虚者，在饮食中以温补肾阳为宜，可选食羊肉、狗肉等，羊肉、狗肉性温热，具有温补肾阳的效用；
对于偏于肾阴精不足之人，食补宜以鸭肉、鹅肉为主。我国明代著名医家张景岳有句名言：“善补阳者，必于阴中求阳；善补阴者，必于阳中求阴。”
对于肾之阴精渐衰的中老年人，冬天可配食鳖、龟、枸杞、山药、木耳等护阴之品。
冬令饮食不可过咸，因咸味入肾，会致肾水更寒，有扰心阳。另切忌寒凉食品，以免“雪上加霜”，折伤元阳。对于老年体弱者，亦最好食补，故常有“药补不如食补”之说
谢谢楼主分享 谢谢分享... 得病如山倒，去病如抽丝，底部盘旋，需要时间！ 得病如山倒，去病如抽丝，底部盘旋，需要时间！ 得病如山倒，去病如抽丝，底部盘旋，需要时间 学习学习。 谢谢楼主分享 374040881 发表于 2016-1-16 17:34
谢谢楼主分享
多谢您的关注 鱼唯沙 发表于 2016-1-16 17:48
得病如山倒，去病如抽丝，底部盘旋，需要时间
多谢您的关注 374040881 发表于 2016-1-16 17:34
谢谢楼主分享
多谢您的关注 王前敬 发表于 2016-1-16 17:52
学习学习。
多谢您的关注 感谢分享！
页:
[1]