常见食物热量（谷类）
常见食物热量谷类油面筋
热量：490.00大卡（每100克）
豆浆粉
热量：422.00大卡（每100克）
黑芝麻糊粉
热量：408.00大卡（每100克）
全麦面包
热量：246.00大卡（每100克）
凉面
热量：167.00大卡（每100克）
多维面包
热量：316.00大卡（每100克）
小米
热量：358.00大卡（每100克）
小米粥
热量：46.00大卡（每100克）
挂面
热量：346.00大卡（每100克）
油条
热量：386.00大卡（每100克）
油饼
热量：399.00大卡（每100克）
烙饼
热量：255.00大卡（每100克）
热干面
热量：152.00大卡（每100克）
燕麦片
热量：367.00大卡（每100克）
白粥
热量：46.00大卡（每100克）
稻米
热量：346.00大卡（每100克）
米饭
热量：116.00大卡（每100克）
籼米粥
热量：58.00大卡（每100克）
糯米
热量：348.00大卡（每100克）
薏米
热量：357.00大卡（每100克）
馒头
热量：221.00大卡（每100克）
黑米
热量：333.00大卡（每100克） 均线和时间规律 感谢分享！
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