xyhxyc 发表于 2015-10-31 17:44

当心! 三类人喝豆浆竟会要了你的命

当心!三类人喝豆浆竟会要了你的命
豆浆是国人喜爱的饮品，但专家表示，对于某些疾病患者，喝豆浆要慎重。豆浆含丰富的优质蛋白质、必需脂肪酸、B族维生素、维生素E和膳食纤维等营养素，且含有磷脂、低聚糖，以及异黄酮、植物固醇等多种植物化学物质。豆浆虽然营养丰富，但也不宜多喝。肠胃功能差、肾病患者、痛风患者要少喝或不喝。肠胃不好的人豆类有一定量的低聚糖，能够引起打嗝、腹胀等症状，所以肠胃功能不好的人要少喝豆浆。同时，急性胃炎和浅表性胃炎不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情或者引起胃胀气。急性胃炎和浅表性胃炎的患者也不宜多吃豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情。肾病患者低蛋白是肾病患者的饮食原则之一，高蛋白会增加肾脏负担。对肾病患者来说，每天摄入的蛋白质有限，应以动物蛋白为主要来源。豆浆内含丰富的植物蛋白，所以不宜过多食用。痛风患者黄豆中富含嘌呤物质，痛风是嘌呤代谢障碍导致的疾病。由于嘌呤是亲水物质，黄豆磨成豆浆后，嘌呤含量会比其他豆制品高出几倍，所以痛风患者也要少喝豆浆。

changzhang 发表于 2015-10-31 18:38

谢谢楼主分享

牛茜茜 发表于 2015-10-31 19:04

谢谢，分享

新明月心 发表于 2015-10-31 19:55

谢谢分享！！

股田农夫 发表于 2015-10-31 19:59

好好学习天天向上。

我随缘 发表于 2015-10-31 21:11

{:soso_e176:}谢谢

sdjy 发表于 2015-10-31 21:12

谢谢分享{:soso_e179:}

zrj99 发表于 2017-9-12 17:01

感谢无私分享

王者之道 发表于 2019-2-26 01:48

感谢分享！

周瑞峰 发表于 2023-4-22 17:10

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